ストレッチでO脚を治す!

O脚といっても、実はその原因はさまざま。
たとえば、あなたの膝はどっちを向いていますか?

もし膝のお皿が内側に向いているひとは股関節が少し
内側にねじれてきています。

そうなった原因の1つは、ふだんの座り方や歩き方など
日常生活での間違った体の使い方ですが、
そんな場合もストレッチで治せます。

たった1つの簡単なポーズをとるだけです。







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O脚矯正プログラム「福辻式」

O脚の本当の原因、ご存知ですか?

じつはO脚は、腰から下の骨がズレて、ゆがんでいる
それが原因なんです。

つまり、O脚の根本的原因はにあって
膝にある訳ではないんです。

わたしはてっきり膝だと思い込んでいました。。(汗)
だから、腰や股のねじれを治さないと、O脚は改善しません。

「じゃあ、腰や股を正しい状態にするにはどうすればいいんですか?」

腰や股を支えている筋肉を緩めてあげればいいんです。

そして、このO脚の原因となる筋肉の緊張を緩める方法として
おすすめなのが、

「O脚矯正プログラム「福辻式」」
です。

【理由その1】 1日わずか30秒でできる簡単なストレッチ
【理由その2】 映像形式で方法を教えてもらえる

文字や写真だけでは分かりにくいですが、
映像で教えてもらえるので、カンタンです。

短期間ほんの少しがんばるだけで
スラッと真っ直ぐな「美脚」を手にすることができる。
そんな秘密のO脚改善法がこちらで公開されています。

O脚矯正プログラム「福辻式」



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歩くときは●●を意識する

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O脚の人は脚の外側に力がかかっている場合が多いように
思います。

足の親指を意識した歩き方を心がけたいですね。

靴底の減り方を見ても、歩く癖がわかります。
親指の根本あたりがすり減っているのが理想的なんです。

親指にしっかり重心がかかると自然と脚の内側の筋肉が
使えるので、O脚も治りやすくなりますよ。





O脚矯正プログラム「福辻式」



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